BERINJELA

Seu do Suco E Capaz de reduzir o colesterol

Verdadeiro.  O suco extraído E Capaz de Diminuir a absorção do colesterol total de nenhum intestino , when algum PRODUTO de Origem animal para ingerido Durante como refeições. Entretanto, com Relação à Lipoproteína de Baixa Densidade (LDL), conhecida Como colesterol Ruim, o suco de: Não oferece o MESMO Efeito. Vale lembrar Que o LDL E apenas UMA especie de "Carregador" fazer colesterol, that, when in Excesso, se deposita NAS artérias e Causa Vários Problemas circulatórios.   

Suá farinha provoca a Redução de peso

Falso.  Uma farinha E obtida Pela desidratação da berinjela, garantindo ASSIM uma Concentração de Todos os Nutrientes e minerais . A berinjela desidratada los Pó cria sensação de saciedade UMA, O Que favorece a Menor ingestão de Alimentos. No entanto, Quem Quer emagrecer com Saúde Localidade: Não PODE ter UMA Dieta à base de farinha de berinjela e de de QUALQUÉR outra (tendão los vista Que Localidade: Não existe hum Alimento milagroso). QUEM FAZ alguma Dieta se bene fi ciando de apenas hum Alimento ESTA cometendo hum grande Erro e PODE causar Danos à Saúde SUA. Uma Dieta Saudável SE FAZ COM variedade de Alimentos e, de Preferência, com o Acompanhamento de hum nutricionista OU nutrólogo.     

Localidade: Não PODE Ser consumida crua

Verdadeiro.  Uma berinjela crua Contém Quantidade signi fi cativa de solanina , Uma substancia that PODE provocar graves Distúrbios intestinais . Mas ESSE Perigo desaparece rapidamente POR Meio fazer cozimento . Caso decida POR Assar a berinjela, ocorrerá uma desidratação parcial do Vegetal, O Que Localidade: Não acrescentará calorias à SUA Dieta, JA that 100 g representam 20 kcal. No Caso da fritura, EM Que o Óleo e incorporado Nesse leguminosa, ocorre UMA adição signi fi cativa de calorias: 100 g do Alimento fornecerá 220 kcal.    

DEVE Ser deixada de molho Antes do preparo

Verdadeiro.  when Entra los Contato com o ar, a berinjela escurece  rapidamente. Para evitar Processo esse, recomenda-se utilizar faca inoxidável parágrafo Corta-la e Deixa-la de molho los Água e vinagre enquanto Localidade: Não para PREPARADA. E tambem necessario carro fi atento AO escolher uma berinjela; Semper opte pelas Mais escuras , fi RMES e Brilhantes .        

PESSOAS COM gastrite Localidade: Não devem consumi-la frita

Verdadeiro.  QUEM TEM gastrite DEVE Semper evitar frituras e preparações Muito temperadas , POIs nessas condições o Estômago sofre muitas irritações, agravando ASSIM OS Síntomas e di fi cultando o TRATAMENTO da disease. O Que Acontece E Que muitas das Receitas feitas com berinjela utilizam fritura sem preparo, EM Razão Disso e bom evitar.     

Traz Benefícios parágrafo QUEM TEM reumatismo

Falso.  Existem RELATOS Que associam a berinjela AO TRATAMENTO de reumatismo e gota. Acredita-se Que ELA Ajuda a reduzir a Concentração de Ácido úrico no Organismo, that, in Excesso não Sangue, se acumula em Forma de cristal e Gera Dores NAS Articulações. Embora muitos admitam ESSE Benefício, Nao HÁ ESTUDOS that comprovem SUA indicação parágrafo ESSA fi nalidade.